พาสำรวจ! คุณสมบัติของกันสาดที่ช่วยทำให้ห้องนอนน่าอยู่มากขึ้น

ห้องนอน ถือเป็นจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะห้องนอนที่สะอาด ปราศจากฝุ่น และเชื้อโรค ซึ่งปัจจัยเหล่านี้สามารถสร้างขึ้นเองได้ เพราะหลายคนอาจคิดว่าห้องนอนให้สำหรับนอนเท่านั้น แต่ความจริงแล้วสภาพแวดล้อมในห้องนอน มีผลต่อคุณภาพการนอนของคุณด้วย

ดังนั้น บทความในวันนี้ กันสาดเซ็นเตอร์ จะมาบอกถึงคุณสมบัติของกันสาดที่ทำให้ห้องนอนน่าอยู่ และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนให้ดียิ่งขึ้น

สร้างสภาพแวดล้อมในห้องนอนให้น่าอยู่ ด้วยการต่อเติมกันสาด

หลายคนที่ประสบปัญหานอนไม่หลับ ปัจจัยส่วนหนึ่งอาจเกิดจากการที่ร่างกายได้รับฝุ่นละออง สารก่อภูมิแพ้ หรือสิ่งสกปรกสะสมในห้อง ยิ่งห้องนอนที่ขาดการดูแลรักษา และขาดการทำความสะอาด ยิ่งเป็นการเพิ่มจำนวนฝุ่น และเชื้อโรค โดยทั้งสองสิ่งคือสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ และเกิดการรบกวนคุณภาพการนอนของคุณได้ ซึ่งปัจจัยหลักที่ช่วยให้ห้องนอนน่าอยู่ และเสริมสร้างคุณภาพการนอนที่ดี มีดังนี้

แสงธรรมชาติ

แสงธรรมชาติ ปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับโดยตรง โดยเฉพาะการหลับ และการตื่นของร่างกายที่อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายจะทำงานร่วมกันอย่างเป็นระบบ โดยก่อนนอนควรปิด หรือหรี่ไฟให้มืด เพื่อเป็นการเตรียมตัว และช่วยให้กล้ามเนื้อตาได้ผ่อนคลายก่อนเข้านอน นอกจากนี้ หากเป็นตอนเช้าควรเปิดม่านให้มีแสงสว่างจากธรรมชาติส่องถึง เพื่อเป็นการฆ่าเชื้อฝุ่น หรือสิ่งสกปรกต่าง ๆ ทั้งยังเป็นการสร้างอารมณ์ที่ผ่อนคลาย และทำให้ห้องดูโปร่งโล่ง ไม่อึดอัด

สำหรับบ้านไหนที่ทิศของห้องนอนโดนแดดในช่วงกลางวัน และมีปัญหาห้องร้อนอบอ้าว การต่อเติมกันสาดถือเป็นตัวช่วยที่ดีไม่น้อย เพราะปัจจุบันมีกันสาดให้เลือกหลายวัสดุ ทั้งแบบโปร่งแสง และแบบทึบแสง ซึ่งกันสาดที่แนะนำควรเลือกเป็นกันสาดโปร่งแสง เนื่องจากเป็นกันสาดที่แสงธรรมชาติสามารถส่องเข้าสู่ในห้องได้โดยที่ไม่ร้อน ที่สำคัญ ควรเลือกกันสาดที่ป้องกันความร้อน และรังสี UV ได้ดี อย่าง กันสาดดีไลท์

โดยกันสาดดีไลท์ เป็นกันสาดผลิตจากเส้นใยไฟเบอร์กลาส คุณภาพดี ได้มาตรฐานประเทศออสเตรเลีย ช่วยป้องกันความร้อน และสะท้อนรังสี UV ได้มากถึง 99% นอกจากนี้ ยังมีการใช้เทคโนโลยี 2 Coats System ฟิล์มเคลือบผิว ทั้งด้านบน และด้านล่าง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันความร้อนได้ดีมากขึ้น ที่สำคัญ กันสาดดีไลท์เป็นกันสาดที่ดีไซน์สวยงาม มีความทันสมัย และมินิมอล ช่วยอัปเกรดบ้านให้โดดเด่นไม่เหมือนใคร

เสียง

เสียงรบกวนต่าง ๆ ภายในห้อง อาจทำให้คุณนอนไม่หลับได้ ไม่ว่าจะเป็น เสียงทีวี เสียงเพลง หรือเสียงแจ้งเตือนจากโทรศัพท์ ทางที่ดีควรปิดเสียงทุกอย่างก่อนเข้านอนอย่างน้อย 30 นาที แต่สามารถเปิดเพลงช้า ๆ ที่ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลาย จะช่วยให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากขึ้น

กลิ่น

กลิ่นเหม็นอับ หรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ในห้อง เรียกได้ว่าเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่รบกวนการนอนของคุณได้ ซึ่งห้องนอนเป็นพื้นที่ที่ไม่ควรมีกลิ่นเหม็น หรือกลิ่นอับต่าง ๆ สำหรับบ้านไหนที่กำลังพบเจอกับปัญหาเรื่องกลิ่น แนะนำให้ลองหาสเปรย์กลิ่นที่ชอบ หรือได้กลิ่นแล้วรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้ห้องมีบรรยากาศที่สดชื่น จะช่วยให้ห้องนอนน่าอยู่มากขึ้น รวมถึงช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลายจากความเครียดต่าง ๆ ได้ดี

อุณหภูมิ

อุณหภูมิที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย กล้ามเนื้อไม่หดเกร็ง และพร้อมสำหรับการพักผ่อน โดยอุณหภูมิที่เหมาะสมไม่ควรร้อน หรือเย็นเกินไป ควรอยู่ระหว่าง 16-23 องศาเซลเซียล จะช่วยให้หลับสบายมากขึ้น

อากาศ

อากาศในห้องนอนควรพยายามไม่ให้มีฝุ่น สารก่อภูมิแพ้ หรือเชื้อโรคสะสมอยู่ในห้องให้น้อยที่สุด หรือจะนำเครื่องฟอกอากาศมาไว้ในห้อง จะช่วยให้ปริมาณฝุ่นละอองต่าง ๆ ลดลง และมีคุณภาพการนอนหลับที่ดี

แนะนำการจัดห้องนอนให้เหมาะกับการพักผ่อน และหลับสบาย

การนอนหลับให้ได้ 6-8 ชั่วโมง ทำให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่ และระบบต่าง ๆ ในร่างกายสามารถซ่อมแซม และฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอได้เต็มประสิทธิภาพ จะช่วยให้ตอนตื่นนอนมารู้สึกสดชื่น และพร้อมทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่สำคัญ การตกแต่งห้องนอนให้เหมาะกับการพักผ่อน ไม่ว่าจะเป็น

ห้องที่ให้ความรู้อบอุ่น และปลอดภัย

การเลือกสีของผนังห้อง พื้น เตียง ชุดเครื่องนอน รวมไปถึงเฟอร์นิเจอร์ต่าง ๆ ควรเลือกเป็นโทนสีอ่อน หรือสีที่มองแล้วสบายตา เช่น สีครีม สีเทา หรือสีเบจ เป็นต้น เมื่อสภาพแวดล้อมภายในห้องช่วยทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ หรือเป็น Save Zone จะช่วยให้คุณนอนหลับได้สบายมากขึ้น

จัดของใช้ภายในห้องให้เป็นระเบียบ

การจัดเก็บสิ่งของต่าง ๆ ให้เป็นระเบียบ ไม่มีของวางระเกะระกะ จะช่วยลดความตึงเครียด และช่วยให้สบายตา นอกจากความสะอาด และความสวยงามแล้ว การเก็บของใช้ในห้องให้เรียบร้อยยังช่วยลดการสะสมของฝุ่น และเชื้อโรคได้ด้วย

ห้องนอนควรมีพื้นที่โปร่งโล่ง

การจัดเฟอร์นิเจอร์ในห้องนอน ไม่ว่าจะเป็น ตำแหน่งของเตียง ตู้เสื้อผ้า หรือโต๊ะเครื่องแป้ง ควรจัดห้องให้มีพื้นที่ว่างเหลืออยู่ เพราะหากห้องนอนเต็มไปด้วยสิ่งของมากมาย จะทำให้ห้องดูแคบ อึดอัด และหายใจไม่สะดวก ส่งผลให้คุณภาพในการนอนลดลง

อากาศในห้องต้องสดชื่น ไม่มีกลิ่นอับ

แน่นอนว่าการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ มักจะมาคู่กับบรรยากาศภายในห้องที่สดชื่น มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ไม่มีกลิ่นอับ ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการเปิดประตู และหน้าต่างเป็นประจำ เพื่อให้อากาศถ่ายเท มีลมหมุนเวียนบ้าง จะช่วยให้นอนสบายเต็มอิ่มตลอดคืน

อย่างไรก็ตาม การปล่อยให้แสงธรรมชาติส่องเข้าสู่ในห้องโดยที่ไม่ร้อน จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น และให้ความรู้สึกใกล้ชิดธรรมชาติมากขึ้น ซึ่งกันสาดดีไลท์ เป็นกันสาดที่ได้มาตรฐานออสเตรเลีย มีจุดเด่นในการป้องกันความร้อน และสะท้อนรังสี UV ได้เป็นอย่างดี ทั้งยังมีดีไซน์สวยงามให้เลือกหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น สไตล์โมเดิร์น สไตล์มินิมอล หรือสไตล์มูจิ สามารถเลือกได้ตามต้องการ

หากคุณกำลังสนใจ หรือมองหากันสาดคุณภาพดี วัสดุเกรดพรีเมียม ได้มาตรฐานให้กันสาดดีไลท์เป็นหนึ่งในตัวเลือก สามารถติดต่อเราได้ที่ Line: @kansadcenter หรือโทร 02-312-4300, 02-103-4490, 089-766-9055

พาสำรวจ! คุณสมบัติของกันสาดที่ช่วยทำให้ห้องนอนน่าอยู่มากขึ้น

สร้างสภาพแวดล้อมในห้องนอนให้น่าอยู่ ด้วยการต่อเติมกันสาด

แสงธรรมชาติ

เสียง

กลิ่น

อุณหภูมิ

อากาศ

แนะนำการจัดห้องนอนให้เหมาะกับการพักผ่อน และหลับสบาย

ห้องที่ให้ความรู้อบอุ่น และปลอดภัย

จัดของใช้ภายในห้องให้เป็นระเบียบ

ห้องนอนควรมีพื้นที่โปร่งโล่ง

อากาศในห้องต้องสดชื่น ไม่มีกลิ่นอับ

บทความ